6個完美主義網球年輕人的指示
網球的完美主義指示 完美主義者的網球年輕人經常使網球同樣複雜。 他們對自己的表現可能會過度分析,也可以相信,並且對修復錯誤的關注也是如此。所有這些心態都會導致網球運動員失去信心,並且在比賽中表現不佳,即使他們看起來像是明星在實踐中。 蒂姆·加威(Tim Gallwey)是一名教練,是體育心理學的先驅之一。蒂姆從1970年代發行的傳統書《網球內部遊戲》(The Inner Game of Tennis)開始製作了著名的“內部遊戲”系列。如果您尚未檢查網球的內部比賽,我建議您這樣做。蒂姆的原則即使在今天也是合適的。 蒂姆認為,當玩家在峰頂上進行時,思想是和平的,而且幾乎沒有自我干擾。它們使自己能夠在不自我批評或過度分析的情況下進行。 根據這個內在的遊戲理論,兩種對比的思維方式總是爭奪至高無上的鬥爭。這是一種“右腦/左腦”理論。 當孩子們的思想和平並使他們的表現能夠從創造力中流動時,他們就可以指定“流動”。但是,當孩子的思想過度活躍和批判性時,他們會通過努力而迫使他們的表現。他們的比賽充其量是不舒服的。 完美主義者的思想既活躍又自我批評。 觀看此視頻,以發現您的網球年輕人是否有完美主義的跡象。 我將很快提供網球信心視頻,以幫助球員,教練以及父母增強他們的網球心理遊戲。 立即訂閱PeakSports YouTube頻道,以獲取我們的新內容的更新! 學習經過驗證的心理遊戲技術,以在球場上進行最好的方法! 您(或您的球員)表現與競爭能力一樣多? 您是否將最優秀的以及許多積極的遊戲帶入比賽? 成功的網球運動員已經確切地發現瞭如何對比賽充滿信心。 如果您準備增強自己的心理韌性,並以最高信心對比賽充滿信心,那麼網球信心:競爭者的心理韌性可以幫助您做到這一點! 利用網球信心來幫助您提高網球的心理韌性,並找到強大的和經過驗證的心理遊戲技術,這些技巧可以幫助專家運動員獲勝!…