納達爾在損失

後如何回應您的比賽訓練和技能

您是否在每個練習課程中檢查或批評您的遊戲？

您是否希望改善筆觸或服務？

也許您在比賽中剛剛錯過的鏡頭工作？

您是否沉迷於損失，總是想到可以做得更好的事情？

如果您輸了，您是否覺得您必須在下一場比賽之前改變準備或表現的事情？

拉斐爾·納達爾（Rafael Nadal）最近在馬德里公開賽（Mutua Madrid）公開賽中以7-5、6-3輸給了蒂姆（Thiem）。納達爾被問及他將為在羅馬舉行的下一場比賽做準備做些什麼。

比賽結束後說：

“當我贏得勝利時，我並不感到非常高興，而當我輸了時並不令人難以置信。我輸掉了比賽並不可怕，我認為為下一屆比賽做準備的情況並不多。”

納達爾還指出：

“我在這個表面上連續贏得了50盤。今天我輸掉了比賽。這不是我的一天。但這是這項運動的一部分……因此，我不能回到酒店，認為我必須做很多不同的事情來為下一個活動做準備，因為這對我來說不是很聰明。”

“我不認為我做得不夠好。我不認為我必須做很多不同的事情，因為在我的所有結果之後，這並不是理想的選擇。”

他對蒂姆的損失將納達爾擊倒為3。他提到：

“當然，我喜歡成為1號。但是現在，我感到很合適，有機會每週競爭，這讓我感到高興……這是我的最終目標：幸福。這就是我正在努力的事情。”

許多網球運動員在輸給一個艱難的對手或一般對手後居住。他們可能毆打自己…

您可能期望以某種方式打球，例如6-0、6-0贏得雙打。通常，這些期望是不現實的，可能會導致您在比賽后居住和沮喪。

如果您居住，比賽后您也可能會過度分析，並希望在下一個練習中改變事情。您可能想做不同的事情，因為您認為有一種更好的方法或失去的原因是由於技術和戰術錯誤。

像納達爾一樣，勝利和輸球也是這場比賽的一部分。每次輸掉時，您都不需要去練習並嘗試做完全不同的事情或改變準備比賽的方式。

也許您需要做同樣的事情 – 只是更好。

這對您作為網球運動員的成功是不公平的。當比賽時間時，依靠自己，依靠您的培訓，並依靠您今天的技能。

而且，如果您輸了，請檢查您的遊戲，並在必要時進行一些調整。像納達爾一樣，在獲勝後和輸掉後要相同。

超級巨星的後衛雷·劉易斯（Ray Lewis）在巴爾的摩烏鴉隊（Baltimore Ravens）扮演17年的職業職業曾說過：

“勝利和損失是一角錢。但是努力？沒有人可以判斷。因為你和你之間的努力。”

作為一名網球運動員，您將贏得勝利。它發生，這是遊戲的一部分。

損失後，不要嚴厲地判斷自己或居住。相反，反思自己的努力，因為您可以控制這一點。

請記住，取決於您在下一場比賽中的訓練和技能。這就是您所擁有的“今天”！

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您（或您的球員）在競爭中表現出色嗎？

您是否為比賽帶來最好的和很多自信的遊戲？

我經常聽到玩家在比賽中玩耍時會抱怨以下問題……

“在比賽之前，我變得如此緊張或緊張，以至於我無法直截了當或在遊戲中有任何節奏。”

“我對擊球或錯誤和滾雪球感到非常沮喪。”

“當我玩比賽時，我期望太多，當比賽不按計劃進行時，我會弄清楚並失去信心。”

“當我從練習到比賽時，我的信心似乎消失了，我不知道為什麼。”

成功的網球運動員已經學會瞭如何對比賽充滿信心。

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心理遊戲客戶在說什麼？
“丹妮爾在騙局方面做得很好null